Топ-100 Быстрая полезная овсяная каша без варки: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Быстрая полезная овсяная каша без варки: рецепт

28.11.2023

Быстрая полезная овсяная каша без варки

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 15

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 4 ст. л.
  • Тыквенные семечки 2 щепотка
  • Миндаль жареный 2 шт.
  • Грецкие орехи 1 шт.
  • Зеленое яблоко

Пошаговый рецепт приготовления

1

Залейте овсянку кипятком.Понадобится именно кипяток, а не теплая вода, так как нужно, чтобы хлопья набухли. Можно накрывать сверху крышкой. Орехи нарежьте на мелкие кусочки. Добавьте нарезанные орехи и семечки в набухшие хлопья и оставьте на 5 мин., не перемешивая. Через 5 мин. перемешайте кашу. Можно добавить тертое яблоко или банан по вкусу.

Пищевая ценность

  • 408,83 кКал Ккал
  • 16.43g Жир
  • 13.51g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться