Топ-100 Жаренная в соевом соусе говядина с брокколи: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Жаренная в соевом соусе говядина с брокколи: рецепт

28.11.2023

Жаренная в соевом соусе говядина с брокколи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 40

Ингредиенты

  • Брокколи 300 гр.
  • Говядина 700 гр.
  • Репчатый лук 260 гр.
  • Чеснок 3 зубчик
  • Соевый соус 5 ст. л.
  • Оливковое масло 6 ст. л.
  • Перец чили сушеный
  • Молотый имбирь
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Маринованную говядину жарьте на оливковом масле в разогретой сковороде. Также обжарьте кольца лука до появления на них золотистой корочки. К луку добавьте чеснок и имбирь, жарьте до полуготовности. В сковороду выложите соцветия брокколи и обжарьте в течение 5 мин.. Далее добавьте перец чили, хорошо все перемешайте. Добавьте соль по вкусу. Как только овощи будут готовы, выложите к ним говядину и томите до полной готовности.

Пищевая ценность

  • 170,64 кКал Ккал
  • 13.06g Жир
  • 10.46g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться