Топ-100 Рыбные котлеты из минтая с рукколой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Рыбные котлеты из минтая с рукколой: рецепт

28.11.2023
Распечатать рецепт

Рыбные котлеты из минтая с рукколой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 35 мин.

Ингредиенты

  • Филе минтая — 1 шт.
  • Картошка — 1 шт.
  • Куриное яйцо — 1 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Прованские травы — 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 1 ст. л.
  • Салатные листья — 2 шт.
  • Рукола — 10 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте фарш. Фарш из минтая выложите в миску, разбейте туда яйцо, добавьте картофель, посолите и приправьте травами. Все перемешайте до однородного состояния. Обжарьте котлеты. В разогретую сковороду налейте оливковое масло. Из фарша сформируйте котлеты небольшого размера и обжарьте их на среднем огне с обеих сторон по 10 мин..

Пищевая ценность

  • 97,12 кКал Ккал
  • 3.96g Жир
  • 12.31g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

28.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Сливочный соус из молока

Сливочный соус из молока: рецепт

29.11.2023
Жаркое с лосиным мясом и тыквой

Жаркое с лосиным мясом и тыквой: рецепт

29.11.2023
Куриные котлетки с морковью

Куриные котлетки с морковью: рецепт

29.11.2023