Суфле из цветной капусты
Ингредиенты
- Цветная капуста 400 гр.
- Сливочное масло 4 ст. л.
- Пшеничная мука хлебопекарная 4 ст. л.
- Куриное яйцо 3 шт.
- Соль 0.5 ч. л.
- Черный перец молотый 0.2 ч. л.
- Хлебные крошки 2 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
В довольно высокой миске блендером измельчите отваренную цветную капусту. Отвар в котором варилась капуста доведите до кипения и растворите в нем сливочное масло. Всыпьте муку во взбитую блендером капусту и добавьте отвар со сливочным маслом. Взбейте полученную смесь миксером 1 мин.. Добавьте в миску желтки, соль, перец и снова взбейте смесь. В отдельной емкости взбейте белки до устойчивых пиков. И аккуратно введите их в основную смесь. Смазанные маслом и обсыпанные хлебными крошками формочки наполните смесью с цветной капустой.Поставьте их в разогретую до 170 ℃ духовку и выпекайте в течение 40 мин..
Пищевая ценность
- 233,07 кКал Ккал
- 18g Жир
- 5.51g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023