Топ-100 Сельдь в микроволновой печи: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Сельдь в микроволновой печи: рецепт

28.11.2023
Распечатать рецепт

Сельдь в микроволновой печи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 20

Ингредиенты

  • Сельдь 2 шт.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Соль 1 щепотка
  • Специи 1 ч. л.
  • Лимонная кислота 0.5 ч. л.
  • Растительное масло 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте маринад для рыбы. Для этого смешайте соевый соус, лимонную кислоту, специи, соль и растительное масло. Зачем получившейся смесью обмажьте сельдь изнутри и снаружи. Замаринованную сельдь поставьте на три мин. запекаться в микроволновую печь на мощность 900 Вт. Если спустя три мин. рыба будет ещё сыровата, запекайте ее ещё 3 мин..

Пищевая ценность

  • 190,58 кКал Ккал
  • 14.77g Жир
  • 13.74g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

28.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Террин с клубникой и бананом

Террин с клубникой и бананом: рецепт

29.11.2023
Сытное овощное рагу на бульоне

Воздушные банановые блинчики: рецепт

29.11.2023

Творожный десерт с финиками и фундуком: пошаговый рецепт

06.11.2023