Салат из тунца с белой фасолью
Ингредиенты
- Консервированная белая фасоль
- 80 гр.
- Тунец 140 гр.
- Маслины без косточки 50 гр.
- Огурец 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Куриное яйцо 2 шт.
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Базилик 20 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте маслины кружочками. Промойте фасоль в холодной воде и дайте ей стечь. Нарежьте огурцы и помидоры соломкой. Очистите яйца и нарежьте их. Соедините все ингредиенты в глубокой миске. Не оставляйте в тунце много жидкости, чтобы салат не растекался. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом и тщательно перемешайте его. Разложите салат по порционным тарелкам и украсьте его веточками базилика. Приятного аппетита!
Пищевая ценность
- 133,61 кКал Ккал
- 8.83g Жир
- 9.08g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023