Рубленные котлеты из куриного филе
Ингредиенты
- Куриное филе — 350 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Сметана — 40 грам.
- Картофельный крахмал — 10 грам.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Растительное масло — 30 мл
- Чеснок — 2 зубчик
- Свежая зелень 10 грам.
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Смешайте филе с луком, чесноком, яйцом, крахмалом, сметаной и зеленью. Посолите, хорошо перемешайте и сформируйте котлеты. Обжаривайте котлеты на сковороде с разогретым растительным маслом на среднем огне (по 3 мин. с каждой стороны).Котлеты можно обвалять в панировочных сухарях, тогда при жарке у них образуется хрустящая корочка.
Пищевая ценность
- 158,34 кКал Ккал
- 8.42g Жир
- 15.61g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023