Быстрая курочка в духовке
Ингредиенты
- Курица 250 гр.
- Специи для курицы
- Оливковое масло
Пошаговый рецепт приготовления
1
Промыть курицу и нарезать на кусочки, чуть больше, чем порционные (я обычно использую филе бедра. В миске замешать кусочки курицы с солью, перцем, специями (я использую любимую для курицы приправу), можно добавить зелень. Накрыть пленкой и оставить минимум на 30 мин., можно на ночь в холодильнике. Далее застилаем противень фольгой, выкладываем курицу и накрываем фольгой. Ставим в духовку на 30 мин. при 180-200°. Через 30 мин. снимаем верхнюю фольгу, чтобы курица подрумянилась и оставляем ещё на 20 мин.. Далее подаем с любимым гарниром.
Пищевая ценность
- 190 кКал Ккал
- 14g Жир
- 16g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023