Творожная запеканка с яблоком без сахара
Ингредиенты
- Яблоки «голден» — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Мягкий творог — 1 банка или 120 г
- Рисовая мука — 2 ст. л.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Масло гхи —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Банан размять вилкой до состояния пюре, яблоко почистить от кожуры и семян и натереть на крупной терке. Добавить яйцо и мягкий творог. Добавить рисовую муку и перемешать до однородности. Форму смазать маслом гхи, выложить творожную массу в форму и выпекать при 180° примерно 30 мин. (зависит от вашей духовки и объема массы). Готовую запеканку достать и дать немного остыть, разрезать на порционные кусочки.
Пищевая ценность
- 106,55 кКал Ккал
- 2.58g Жир
- 4.39g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023