Диетическая запеканка при гастрите
Ингредиенты
- Творог обезжиренный 450 гр.
- Сахар 4 ст. л.
- Манная крупа 3 ст. л.
- Куриное яйцо 3 шт.
- Ванилин 3 гр.
- Сметана 50 гр.
- Панировочные сухари 20 гр.
- Растительное масло 17 гр.
Пошаговый рецепт приготовления
1
В глубокую емкость с творогом добавьте манную крупу, вбейте яйца, тщательно перемешайте. После высыпьте в творожную массу сахар, добавьте ванилин, повторно перемешайте. Смажьте посуду для запекания растительным маслом. Дно посуды посыпьте панировочными сухарями, равномерно распределите по дну. Аккуратно поместите творожную массу, разровняйте поверхность, полейте сметаной. Поставьте посуду для запекания в духовку, разогрейте до 180С, выпекайте 40 мин.. Готовое блюдо аккуратно выньте из духовки, дайте полностью остыть.
Пищевая ценность
- 167,3 кКал Ккал
- 5.59g Жир
- 12.14g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023