Топ-100 Ароматный салат с пекинской капустой и тофу: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Ароматный салат с пекинской капустой и тофу: рецепт

28.11.2023

Ароматный салат с пекинской капустой и тофу

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Болгарский перец — 4 шт.
  • Тофу — 150 грам.
  • Пекинская капуста — 200 грам.
  • Перец чили —
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Соль
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

В сковороду налейте масло и разогрейте его. Выложите кусочки тофу в раскаленную сковороду и обжарьте со всех сторон по 5 мин. до появления румяной корочки. Готовый тофу выложите на бумажную салфетку, чтобы избавится от лишнего жира. В ту же сковороду выложите нарезанные сладкий перец и чили. Обжарьте продукты до мягкости. Добавьте нашинкованную пекинскую капусту, заправьте ингредиенты соевым соусом. Посолите, поперчите, приправьте на свое усмотрение и хорошенько перемешайте. Обжарьте содержимое в сковороде ещё 2 мин.. Готовую начинку смешайте с обжаренными тофу и подавайте на стол.

Пищевая ценность

  • 32,48 кКал Ккал
  • 0.88g Жир
  • 2.45g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться