Топ-100 Филе индейки с овощами в пергаменте: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Филе индейки с овощами в пергаменте: рецепт

28.11.2023

Филе индейки с овощами в пергаменте

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 210

Ингредиенты

  • Филе индейки 350 гр.
  • Брынза 150 гр.
  • Морковь 2 шт.
  • Репчатый лук 2 шт.
  • Замороженный горох 0.5 стакан
  • Винный уксус красный 3 ст. л.
  • Подсолнечное масло рафинированное 2 ст. л.
  • Цедра лимона 1 ст. л.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Лавровый лист 4 шт.
  • Яблочный сок 0.5 стакан
  • Винный уксус красный 2 ст. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Брокколи
  • Перец чили
  • Шпинат

Пошаговый рецепт приготовления

1

Замаринуйте мясо. Филе индейки нарежьте небольшими кусочками. Выложите в миску, добавьте яблочный сок и винный уксус. Затем добавьте соевый соус, посолите, поперчите, положите лавровые листья и пропустите через пресс чеснок. Перемешайте, накройте пищевой пленкой и оставьте мариноваться в холодильнике на 2 ч.. Подготовьте оставшиеся ингедиенты. Морковь нарежьте небольшими кубиками. Репчатый лук нарежьте полукольцами. Чеснок порубите ножом. Выложите нарезанные ингредиенты в миску, добавьте к ним цедру лимона и горошек. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Брынзу нарежьте на крупные кубики. Приготовьте индейку с овощами. Духовку включите на 180°. Филе индейки достаньте из холодильника и обсушите бумажными полотенцами. На лист пергамента выложите смесь овощей, затем кусочки индейки и брынзу. Полейте содержимое подсолнечным маслом и винным уксусом. Завяжите пергамент в виде мешочка и поместите на лист для запекания, смазанный маслом. На противень налейте немного воды. Отправьте блюдо запекаться на 60 мин..

Пищевая ценность

  • 133,3 кКал Ккал
  • 8.97g Жир
  • 7.22g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться