Банановые панкейки без сахара и масла
Ингредиенты
- Банан — 2 шт.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Рисовая мука — 3 ст. л.
- Овсяная мука — 3 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Чистим бананы и измельчаем их вилкой. Добавляем яйцо и разрыхлитель. Добавляем муку и тщательно мешаем. Тесто должно получиться как на оладушки. Обжариваем на сухой разогретой сковороде с двух сторон. Готовые панкейки можно выложить порционно.
Пищевая ценность
- 172,59 кКал Ккал
- 2.76g Жир
- 5.21g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023