Стрипсы «Ам-ням»
Ингредиенты
- Куриное филе 3 шт.
- Пшеничная мука хлебопекарная 1 стакан
- Сухарики 1 стакан
- Соевый соус 3 ст. л.
- Приправа для шашлыка 2 ст. л.
- Куриное яйцо 3 шт.
- Соль 1 ч. л.
- Растительное масло 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Замариновать куриное филе (маринад: растительное масло, соевый соус, соль и приправа для шашлыка). Время маринования-15 мин. Замаринованное куриное филе обвалять в муке, потом окунуть в яичную смесь, потом обвалять в сухарях. Можно ещё обвалять в смеси (мука, яйцо, мука). Все выложить на противень. Запекать в духовке примерно 30 мин.
Пищевая ценность
- 172,65 кКал Ккал
- 4.31g Жир
- 17.67g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023