Топ-100 Диетическая галета с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетическая галета с овощами: рецепт

28.11.2023

Диетическая галета с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 80

Ингредиенты

  • Светлое пиво
  • 80 мл
  • Пшеничная мука хлебопекарная 200 гр.
  • Подсолнечное масло рафинированное
  • 80 мл
  • Кабачок 60 гр.
  • Баклажан 60 гр.
  • Болгарский перец
  • 90 гр.
  • Помидор 120 гр.
  • Репчатый лук
  • 90 гр.
  • Чеснок 3 зубчик
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Для соуса измельчите лук, чеснок и обжарьте на масле, добавьте нарезанный перец и хорошенько перемешайте. Помидоры очистите от кожи и добавьте в смесь, томите десять мин.. Помидоры, баклажаны и кабачки нарежьте небольшими кружочками и поместите в духовку на 15 мин.. Для теста смешайте все необходимые ингредиенты, раскатайте тонко, выложите сверху овощи и залейте соусом, добавьте специи по вкусу. Выпекайте в духовке примерно 40 мин..

Пищевая ценность

  • 196,32 кКал Ккал
  • 10.6g Жир
  • 3.36g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться