Вкусное рагу из морепродуктов
Ингредиенты
- Мидии 450 гр.
- Морские гребешки 240 гр.
- Креветки 240 гр.
- Маринованные помидоры 400 гр.
- Оливковое масло 24 мл
- Репчатый лук
- 90 гр.
- Чеснок 10 гр.
- Перец чили сушеный 1 гр.
- Рыбный бульон 125 гр.
- Петрушка 20 гр.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Разогрейте масло в емкости. Высыпьте туда лук, чеснок и перец. Готовьте 2 мин., постоянно помешивая. Выложите туда морепродукты. Готовьте ещё 2 мин.. Залейте блюдо бульоном. Всыпьте зелень и помидоры. После закипания уменьшите огонь готовьте 10 мин..
Пищевая ценность
- 71,25 кКал Ккал
- 2.66g Жир
- 9.14g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023