Соба с говядиной и овощами
Ингредиенты
- Говядина 400 гр.
- Гречневая лапша (соба) 200 гр.
- Замороженная овощная смесь 150 гр.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Чеснок 1 зубчик
- Тайский соус 4 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте мясо кубиком либо соломкой. Так же можно использовать свинину, курицу, индейку или морепродукты. Разогрейте сковороду с растительным масло на сильном огне и выложите мясо. Очень важно первые несколько мин. не перемешивать мясо, чтобы не начался выделяться сок. Далее поставьте разогреваться воду в кастрюле для собы. Параллельно подготовьте овощи. Используйте по вашему вкусу. Это может быть смесь либо свежие овощи. Когда мясо подрумянится, добавьте к нему овощи. Обжарьте пару мин. и добавьте соевый соус и чеснок К этому моменту вода в кастрюле должна закипеть. Поставьте собу вариться. Время варки указано на упаковке. Далее откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой, чтобы остановить процесс варки. Добавьте к мясу любой соус для азиатских блюд (тайский, терияки, кисло-сладкий) и 200 миллилитров воды, в которой варилась соба, потушите несколько мин.. Далее переложите собу к мясу, перемешайте и можно подавать.
Пищевая ценность
- 194,43 кКал Ккал
- 5.99g Жир
- 12.91g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023