Запеченная скумбрия на овощной подушке с молоком
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Замороженная скумбрия
- 800 гр.
- Молоко 3,5% жирности — 350 мл.
- Морковь 200 гр.
- Репчатый лук 320 гр.
- Растительное масло 50 мл
- Соль 1 ч. л.
- Черный перец молотый 1 ч. л.
- Розмарин 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Возьмите форму для приготовления блюда, смажьте ее растительным маслом. Нарежьте кружками морковь и полукольцами нашинкуйте лук. Выложите овощи на подготовленную форму. Оставшиеся овощи положите во внутрь скумбрии и добавьте соль, розмарин и перец. Переложите скумбрию на овощную подушку и залейте все молоком. Отправляйте запекаться при температуре 200°C на 25 мин..
Пищевая ценность
- 139,34 кКал Ккал
- 9.69g Жир
- 9.31g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
