Топ-100 Жареный пеленгас: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Жареный пеленгас: рецепт

28.11.2023
Распечатать рецепт

Жареный пеленгас

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 30

Ингредиенты

  • Рыба 1 кг
  • Соль
  • Пшеничная мука хлебопекарная 200 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рыбу почистить, разделать, нарезать на небольшие стейки и посолить. Муку насыпать в плоскую тарелку и тоже посолить. Далее обвалять кусочки рыбы в муке. Выложить рыбу на разогретую сковороду. Обжаривать с двух сторон до золотистости, далее накрыть крышкой и готовить ещё пару мин..

Пищевая ценность

  • 295,17 кКал Ккал
  • 4.63g Жир
  • 15.1g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

28.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Сочный шашлык с луком в гранатовом соке

Сочный шашлык с луком в гранатовом соке: рецепт

29.11.2023
Макароны по-флотски с морковкой

Макароны по-флотски с морковкой: рецепт

29.11.2023
Салат из курицы с апельсином и пекинской капустой

Салат из курицы с апельсином и пекинской капустой: рецепт

29.11.2023