Топ-100 Фитнес-салат с яичным блинчиком: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Фитнес-салат с яичным блинчиком: рецепт

28.11.2023

Фитнес-салат с яичным блинчиком

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Огурец — 1 шт.
  • Помидоры черри — 5 шт.
  • Пекинская капуста — 3 лист
  • Оливки — 2 ст. л.
  • Куриное яйцо — 2 шт.
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Майонез 1 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте яичный блин, чтобы он успел остыть. Для этого разбейте оба яйца в чашку, взболтайте вилкой, посолите, поперчите и вылейте на разогретую сковороду с капелькой масла. Жарьте под крышкой буквально пару мин. и выложите на тарелку, чтобы блин остыл. Овощи нашинкуйте, как вам больше нравится, оливки нарежьте. Остывший блин нарежьте соломкой и смешайте с овощами и заправкой.

Пищевая ценность

  • 133,18 кКал Ккал
  • 12.25g Жир
  • 4.36g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться