Топ-100 Салат со шпинатом, мандарином и виноградом кишмиш: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат со шпинатом, мандарином и виноградом кишмиш: рецепт

28.11.2023
Распечатать рецепт

Салат со шпинатом, мандарином и виноградом кишмиш

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Рукола — 150 грам.
  • Мандарины — 2 шт.
  • Оливковое масло — 70 грам.
  • Тыквенные семечки — 40 грам.
  • Кишмиш — 100 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Очистите мандарин от шелухи и кожуры и разделите на дольки. Нарежьте мандарин, перемешайте его с листьями салата, тыквенными семечками и ягодами винограда. Добавьте оливкового масла и подавайте салат на стол.

Пищевая ценность

  • 213,8 кКал Ккал
  • 19.32g Жир
  • 2.95g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

28.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Запеченное филе минтая с соусом бешамель и сырной корочкой

Запеченное филе минтая с соусом бешамель и сырной корочкой: рецепт

29.11.2023

Салат из крабовых палочек и риса: пошаговый рецепт

03.11.2023
Яблочный восторг

Яблочный восторг: рецепт

29.11.2023