Рецепт рыбного филе в духовке
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ингредиенты
- 500 гр. рыбного филе;
- соль;
- 4 ст. л. натурального йогурта или кефира;
- 100 гр. панировочных сухарей;
- 4 ст. л. кунжута (светлого и темного) (если кунжута, нет, то можно обойтись и без него);
- 2 ст. л. оливкового масла;
- лимон, горсть кресс-салата - для украшения.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Рыбное филе вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Разрезать филе на порционные кусочки.
2
Посолить кусочки рыбы и замочить их в йогурте.
3
Сухари смешать с половиной кунжута.
4
Запанировать в полученной смеси кусочки филе. Выложить их на выстланный бумагой для выпекания противень, посыпать оставшимся кунжутом и сбрызнуть оливковым маслом. Запекать рыбное филе в разогретой духовке при 200 градусах около 20 мин. до румяной корочки.
5
Аппетитное, вкусное рыбное филе, приготовленное в духовке по этому рецепту, подавать на стол с ломтиком лимона, посыпав зеленью.
6
Приятного аппетита, радуйте своих близких!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Начинающим
Мясо, птица View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
- 20.12.2023
Нет комментарий к рецепту