Тофу в соусе "Терияки"
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Один из любимых и ценных продуктов для вегетарианского питания - тофу. При этом он имеет нейтральный вкус, поэтому можно легко с ним поиграть. Лучше всего добавить какой-нибудь яркий соус. Попробуем!
Ингредиенты
- Перец болгарский — 8-10 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Капуста белокочанная — 300 гр.
- Лук репчатый — 2 шт.
- Томатная паста — 3 ст. л.
- Соль
- Перец черный молотый
- Сахар
- Подсолнечное масло — 40 мл.
- Мука пшеничная — 2 ст. л. (без горки)
- Рис отварной — 3 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Для начала нарежьте слайсами тофу и дайте ему просохнуть на бумаге 10 мин.. Затем добавьте соус. Оставьте творог мариноваться на 30 мин. в холодильнике.
2
После этого запекайте тофу в духовке в течение 30 мин. при 190 градусах. В это же время отварите лапшу до готовности.
3
Подавайте тофу с лапшой, морковью, порезанной кружками, ананасом и горохом. Сверху посыпьте блюдо нарезанным луком.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту