Топ-100 Свекольный суп на кефире | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Свекольный суп на кефире

01.11.2023

Свекольный суп на кефире

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Супы, Супы-пюре
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Какие супы со свеклой вы знаете? Борщ, свекольник и подобные на наваристом бульоне. Но есть и другой необычный вариант. Он лёгкий, яркий и имеет насыщенный вкус. Находка для диетического питания.

Ингредиенты

  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Свекла — 2 шт.
  • Куриный бульон — 240 мл.
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Кефир — 1 Стакан
  • Чеснок — 6 Зубчиков
  • Соль
  • Черный молотый перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Заранее отварите 2 свеклы до готовности. После этого на сковороде разогрейте масло. Обжарьте в нём лук полукольцами мин. , помешивая.

2

Затем в сковороду добавьте свеклу полукружками. Обжарьте овощи вместе мин. .

3

На другой сковороде в разогретом масле обжарьте зубчики чеснока в течение 1 мин. под крышкой, пару раз перевернув.

4

Тем временем бульон влейте к луку со свеклой. Тушите ингредиенты 10 мин.. Потом остудите смесь пару мин. .

5

Далее в блендер поместите свеклу с луком и чесночным маслом. Взбейте всё в пюре.

6

Верните свекольный суп на огонь. Добавьте соль и перец. Доведите его до лёгкого кипения. Потом снимите с огня и добавьте кефир.

7

Суп перемешайте. Подавайте его с ложкой кефира.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту