Топ-100 Салат с фасолью, луком и миндалем | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с фасолью, луком и миндалем

01.11.2023 (Last Updated: 02.11.2023)

Салат с фасолью, луком и миндалем

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салаты
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью, фенхелем, сельдереем, маринованным красным луком и поджаренным миндалем.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 50 гр.
  • Крупа манная — 70 гр.
  • Кефир — 250 мл.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Сахар — 1,5-2 ст. л.
  • Соль — половина ч. л.
  • Сода — 1/4 ч. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовить чашу с ледяной водой. Обрезать концы у фасоли.

2

Очень тонко нарезать половину фенхеля, сельдерей и половинку луковицы. Перемешать фенхель с лимонным соком, чтобы предотвратить потемнение.

3

В небольшой миске перемешать уксус, воду, соль и сахар вместе. Добавить лук и отложить в сторону мариноваться примерно на час. Если у вас мало времени, можно ограничиться 30 минутами.

4

Между тем, в большой кастрюле довести подсоленную воду до кипения. Добавить фасоль и варить, пока она не станет мягкой, примерно от 4 до мин.. Окунуть фасоль в чашу с ледяной водой. Процедить и высушить. Нагреть большую сковороду на среднем огне и добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Добавить миндаль и жарить, пока не подрумянится, от 2 до 3 мин.. Слегка посолить и поперчить по вкусу. Выложить миндаль на тарелку, охладить и разрезать пополам или на 3 части.

5

Перемешать зеленую фасоль с фенхелем, сельдереем, маринованным луком и миндалем. Добавить 2 ст. л.маринада от красного лука и 2 ст. л.оливкового масла в смесь.

6

Хорошо приправить солью и перцем. Перемешать салат и сразу же подавать.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту