Топ-100 Отбивные из куриных грудок | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Отбивные из куриных грудок

01.11.2023 (Last Updated: 02.11.2023)

Отбивные из куриных грудок

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда, Отбивные, Блюда в панировке
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Отбивные из куриных грудок можно приготовить на ужин. Их любят маленькие дети, а куриное мясо считается диетическим продуктом. Поэтому такое блюдо подойдет и тем, кто следит за своей фигурой.

Ингредиенты

  • Филе рыбы (любой) — 500 гр.
  • Батон — 400 гр.
  • Лук — 200 гр.
  • Молоко — 500 мл.
  • Сыр — 150 гр.
  • Майонез — 5 ст. л.
  • Зелень — 10-20 гр.
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка

Пошаговый рецепт приготовления

1

В стеклянной миске с высокими бортиками соедините йогурт без добавок (он ещё называется греческим) с сырыми куриными яйцами. Посолите и поперчите по вкусу. Все тщательно перемешайте до однородности венчиком.

2

Грудку вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте ее на кусочки толщиной примерно одного см. Накройте полиэтиленом и отбейте молоточком.

3

В чистую миску налейте немного йогуртового маринада. Выложите на него несколько кусочков птицы. Снова полейте ее маринадом и выложите на него партию грудок. Так повторяйте, пока не закончатся ингредиенты. Поставьте курицу мариноваться в холодильник на ночь.

4

После того, как мясо замаринуется, насыпьте в тарелку панировочные сухари. Каждый кусочек грудки обмакните в сухари с обеих сторон, не счищая с нее йогурта.

5

В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на плите. Выкладывайте в сковородку кусочки курицы и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту