Молоки тушеные
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Быстрое и простое блюдо из необычного рыбного продукта заинтригует каждого гурмана. Нужно всего лишь купить лососевые молоки и хорошенько их потушить. Получается нежное, вкусное и полезное лакомство.
Ингредиенты
- Рис — 100 гр.
- Вода — 200-210 мл.
- Тофу — 100 гр.
- Соус "Тамари" — 1-1,5 ст. л.
- Приправа (для рыбы)
- Редис — 3 шт.
- Эдамаме — 50-60 гр.
- Морковь — половина шт.
- Авокадо — половина шт.
- Зеленый лук
- Кунжут
- Лайм — 1/4 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
Молоки хорошо промойте и обсушите с помощью бумажных полотенец. Нарежьте небольшими кусочками.
Обваленные в небольшом количестве муки молоки обжаривайте на среднем огне в течение 10 мин. .
Переложите молоки в отдельную емкость после обжарки.
Репчатый лук, морковь и перец нарежьте кубиками и обжаривайте, постоянно помешивая, мин. .
Добавьте к овощам томатную пасту, сахар, соль, соевый соус и воду. Все хорошо перемешайте и тушите ещё 1 мин. .
Добавьте измельченный чеснок, перец чили, молотый перец, добавьте молоки. Все хорошо смешайте и протушите мин. .
В конце добавьте зелень.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту