Ленивые голубцы в микроволновке
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Если вы думаете что для приготовления вкусных мясных блюд обязательно нужна духовка либо плита, спешу вас порадовать. Готовим шикарные ленивые голубцы в микроволновке — вкусно, просто и быстро!
Ингредиенты
- Капуста — 150 гр.
- Куриное филе — 250 гр.
- Морковь — 80 гр.
- Лук — 60 гр.
- Рис — 50 гр.
- Чеснок — 15 гр.
- Томатный сок — 1,5 Стакана
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль
- Перец
Пошаговый рецепт приготовления
Капусту сполосните, нарежьте произвольно, измельчите в блендере.
Морковь и лук очистите, измельчите. Жарьте морковь с луком на растительном масле до готовности, 3 мин. .
Куриное филе пропустите через мясорубку, добавьте к капусте.
Рис отварите до полуготовности, добавьте ко всем ингредиентам. Добавьте морковь с луком, измельченный чеснок, специи.
Вбейте куриное яйцо, тщательно все перемешайте.
Сформируйте небольшие котлеты из полученной массы, выложите в форму, которая подходит для микроволновки.
Залейте все томатным соком и уберите в микроволновку. Установите полную мощность, готовьте блюдо 20 мин.. Спустя время подавайте к столу.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту