Топ-100 Лен с кефиром для похудения | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Лен с кефиром для похудения

01.11.2023 (Last Updated: 02.11.2023)
Распечатать рецепт

Лен с кефиром для похудения

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Напитки, Молочные
Автор рецепта: Повар – Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут – Общее время приготовления: от 15 минут – Total Time: от 40 минут

Полезный напиток из кефира и семян льна. Поможет не только сбросить пару лишних килограмм, но и нормализовать пищеварение, а так же в целом улучшить общее состояния организма.

Ингредиенты

  • Перловка — 1 Стаканов
  • Вода — 3 Стакана
  • Куриный бульон — 4 Стакана
  • Лук зеленый — 2 шт. (крупный)
  • Острые колбаски из курицы — 250 гр.
  • Петрушка — 2 ч. л.
  • Кинза — 2 ч. л.
  • Сельдерей — 1 шт. (корень)
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сливочное масло — 1 ч. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Томатная паста — 1 ч. л.
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Соль
  • Молотый перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Измельчите семена льна при помощи кофемолки до состояния муки.

2

Добавьте готовую льняную муку в кефир, желательно с минимальным количеством жирности.

3

Перемешайте и дайте постоять 3 мин. .

4

Лен с кефиром для похудения готов.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

01.11.2023 (Last Updated: 02.11.2023) Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Компот из клубники с бананом на зиму: пошаговый рецепт

02.11.2023

Индийская сладость «Джалеби»: пошаговый рецепт

03.11.2023
Кофе

Кофе, приготовленный в турке: пошаговый рецепт

26.11.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту