Куриные рулетики с мандарином
Куриные рулетики с оригинальной начинкой из мандарина. Это блюдо из куриных грудок получается лёгким и диетическим, но имеет свой характерный вкус. Сочно, нежно и ярко!
Ингредиенты
- Куриное филе — 1 шт.
- Мандарин — 1 шт.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Приправа для курицы
- Соль
- Масло подсолнечное — 1 ст. л. (для жарки)
Пошаговый рецепт приготовления
Куриное филе помойте, обсушите бумажным полотенцем и разрежьте на две половинки.
Куриную грудку заверните в пищевую плёнку и отбейте с двух сторон.
Каждый кусочек разрежьте пополам.
Посолите, посыпьте специями для курицы.
Смажьте каждый кусочек с двух сторон соевым соусом.
Почистите мандарин. Разберите его на дольки.
На кусочек отбитого куриного филе положите 2 дольки мандарина.
Сверните плотно рулетиком, закрепите зубочисткой.
Таким образом сформируйте все рулетики.
На разогретой сковороде, с добавлением небольшого количества масла, обжарьте рулетики с двух сторон до готовности.
Аккуратно достаньте зубочистки из рулетиков.
Сочные и ароматные куриные рулетики с мандаринами готовы!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту