Каша из зеленой гречки
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Зеленая гречка — это гречневая крупа, которая не подвергалась термической обработке. Она считается полезнее, потому что содержит больше витаминов и минералов.
Ингредиенты
- Куриное филе — 400 гр.
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Йогурт натуральный — 30 гр. (не жирный)
- Мука рисовая — 1 ч. л.
- Соль
- Вода — 150 мл.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Гречневую крупу тщательно промойте и откиньте на сито.
2
Вскипятите молоко с сахаром и солью.
3
Добавьте гречневую крупу, корицу и нарезанное кубиками яблоко. На небольшом огне варите кашу примерно 2 мин. до готовности.
4
Вторую половину яблока нарежьте тонкими ломтиками.
5
Выложите кашу в тарелку для подачи. Добавьте яблоко, ореховую пасту, измельченные кедровые орехи. Каша из зелёной гречки готова,
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту