Жиросжигающий коктейль из кефира
Коктейль из кефира поможет похудеть, если его регулярно употреблять вместо ужина. А чтобы он получился не кислым, добавляйте при приготовлении напитка красочный зефир и корицу вместо сахара или меда.
Ингредиенты
- Кефир — 300 мл. (низкой жирности)
- Зефир — 30-40 гр.
- Корица — 4 Щепоток (молотая)
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте указанные ингредиенты. Обязательно извлеките кефир из холодильника заранее и прогрейте при комнатной температуре хотя бы полчаса.
Влейте молочный напиток в чашу блендера, высыпьте туда же зефир либо маршмэллоу. Магазинный зефир нарежьте кусочками или разломите руками на мелкие кусочки, чтобы он быстрее измельчился в блендере.
Взбейте все примерно 3- мин. , пока зефир полностью не растворится в кефире. Желательно использовать пульсирующий режим, чтобы сладкая масса поднималась со дна или наоборот - опускалась с поверхности и измельчалась как следует.
Перелейте приготовленный коктейль в коктейльную банку или стакан, чашку, присыпьте сверху молотой корицей и оснастите трубочкой. По желанию можно присыпать щепоткой ванильного сахара или капнуть ванильный ароматизатор, если вы не любите аромат корицы. Теперь можно и продегустировать напиток.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту