Топ-100 Холодный огуречный суп на йогурте | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Холодный огуречный суп на йогурте

01.11.2023

Холодный огуречный суп на йогурте

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Супы, Холодные супы
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Мучает жара? Расскажу, как приготовить холодный огуречный суп на йогурте. Блюдо вкусное, полезное и охлаждающее, а также очень простое в приготовлении. Рекомендую тем, кто на диете или вегетарианцам.

Ингредиенты

  • Огурец — 3 шт.
  • Укроп — 1 Пучок
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Руккола — 1 Пучок
  • Лимон — 0,5 шт.
  • Йогурт — 300 мл.
  • Кефир — 200 мл.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Вода — 200 мл.
  • Соль
  • Чеснок — 1 Зубчик

Пошаговый рецепт приготовления

1

Первым делом подготавливаю все продукты: зелень хорошенько мою и срезаю край стебля, огурец мою и срезаю кожуру, нарезаю его небольшими кусочками произвольной формы, чеснок чищу.

2

В чашу блендера закидываю все продукты, добавляю йогурт, кефир, оливковое масло, лимонный сок (одной половинки), немного солю и взбиваю до однородности.

3

Отправляю суп для охлаждения на несколько часов в холодильник, а если использую охлажденные кефир и йогурт, тогда можно и сразу на стол. Перед подачей переливаю в супницу и вливаю холодную очищенную воду, перемешиваю.

4

Витаминный, вкусный и охлаждающий огуречный суп разливаю порционно и при необходимости досаливаю.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту