Топ-100 Хек на пару | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Хек на пару

01.11.2023
Распечатать рецепт

Хек на пару

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда, Блюда на пару
Автор рецепта: Повар – Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут – Общее время приготовления: от 15 минут – Total Time: от 40 минут

Хек считается очень диетической и полезной рыбой, содержащей много белка, витаминов и минералов. Приготовленный на пару хек - это вкусная и здоровая пища, сочетающееся с любым гарниром. Рекомендую!

Ингредиенты

  • Хек — 600 гр. (филе)
  • Лимон — 50 гр.
  • Масло оливковое — 1 ч. л.
  • Соль
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

2

Филе размораживаем и режем порционными кусочками.

3

Натираем солью и специями рыбу.

4

Дольками режем лимон.

5

Выкладываем рыбу в пароварку, сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком.

6

На каждый кусочек рыбы кладем по дольке лимона. Готовим 30 мин. .

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

01.11.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Смузи со вкусом тархуна

Смузи со вкусом тархуна: пошаговый рецепт

18.11.2023

Рисовые колобки «Онигири»

01.11.2023

Фасоль лобио

30.10.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту