Диетические пирожные

Отруби лучше взять овсяные, но если их нет, то подойдут и пшеничные. Также в рецепт приготовления диетических пирожных можно использовать овсяную муку. Отруби (или овсяные хлопья) отправить в блендер или кофемолку и измельчить в муку.

Обезжиренный творог лучше взять нежный. Если творог обыкновенный, то его тоже лучше предварительно взбить в блендере.

Соединить творог с отрубями и добавить заменитель сахара по вкусу.

Если консистенция получается слишком сухой, можно влить немного молока. Масса должна быть мягкой и хорошо лепиться.

Всыпать немного какао и как следует перемешать.

Из полученной массы нужно вылепить шарики или пирожное любой другой формы.

Обвалять диетические пирожные в домашних условиях можно в какао или в измельченных орехах, например.

Отправить в холодильник на 3 часа, чтобы оно хорошо держало форму при подаче.

Это вкусное, полезное лакомство можно с легкостью вписать в рацион, даже если вы считаете каждую калорию и стараюсь похудеть.