Топ-100 Цветная капуста с овощами в духовке | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Цветная капуста с овощами в духовке

01.11.2023

Цветная капуста с овощами в духовке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда, Запеканка
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Простая запеканка из овощей с цветной капустой. В духовке блюдо получается очень сочным, нежным и вкусным. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты

  • Сыр — 50 гр.
  • Цветная капуста — 1 шт.
  • Капуста брокколи — 1 шт.
  • Яйца — 3 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Лук-порей — 2 шт.
  • Перец болгарский красный — 1 шт.
  • Пучок шпината — 1 шт.
  • Сливки — 300 мл.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Сухие итальянские травы — 1 ч. л.
  • Соль, перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Капусту разберите на соцветия и отварите в кипящей воде в течение мин. , затем откиньте на дуршлаг.

2

Порежьте лук-порей и сладкий перец и обжарьте их на сковороде, затем добавьте шпинат, капусту и специи по вкусу.

3

Венчиком слегка взбейте яйца, добавьте сливки и тертые помидоры. Посолите по вкусу.

4

В форму для запекания выложите обжаренные овощи и залейте соусом. Сверху посыпьте тертым сыром и запеките в течение 40 мин. в духовке, разогретой до 180 ℃. Дайте готовой запеканке ещё 1 мин. постоять в выключенной духовке и подайте на стол.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту