Брокколи в томатной пасте
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Предлагаю вам очень простой рецепт тушеной брокколи в томатной пасте. Получается очень вкусно и полезно! Можно подавать блюдо в качестве овощного гарнир, либо как закуску.
Ингредиенты
- Толстолобик — 700 гр. (филе)
- Лук репчатый — 1 шт. (крупный)
- Соль — 1,5 ст. л.
- Перец черный горошек — 20 шт.
- Масло растительное — 100 мл.
Пошаговый рецепт приготовления
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Репчатый лук нарежьте на мелкие кубики, а чеснок измельчите. Обжарьте репчатый лук и чеснок до прозрачности.
Морковь натрите на терке. Добавьте морковь и тушите ещё , пока морковь не станет золотистого цвета.
Брокколи разделите на небольшие соцветия. Добавьте брокколи к остальным овощам, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
Затем влейте горячую воду, добавьте томатную пасту. Накройте крышкой и тушите примерно мин. , пока брокколи не станут достаточно мягкими.
Брокколи в томатной пасте готова,
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту