Топ-100 Салат из соевой спаржи: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат из соевой спаржи: рецепт

09.11.2023

Салат из соевой спаржи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салаты/Салаты с овощами
Автор рецепта: ТВеда ру Кол-во порций: 2-3
Время подготовки: 10 мин. Общее время приготовления: от 15-20 мин. Total Time: от 1 часа

Ингредиенты

  • спаржа соевая  — 200 г
  • перец чили
  • масло растительное — 30 мл
  • масло кунжутное — 10 мл
  • перец болгарский
  • огурец — 1 шт.
  • кинза
  • чеснок
  • зерна кориандра
  • стебель сельдерея
  • кунжут

Пошаговый рецепт приготовления

1

Предварительно вымачиваем соевую спаржу в холодной воде примерно 4 часов. Промоченную спаржу, сельдерей, огурец и один сладкий перец нарезаем кусочками. Тут же измельчаем чеснок и мелко рубим жгучий перец. Небольшой совет: сельдерей необходимо чистить, в салат также можно добавить помидор.

2

Все эти овощи смешиваем со спаржей и выкладываем горкой. На верхушку горки насыпаем измельчённый чеснок, жгучий перец и кориандр.

3

Горку завариваем кипящим растительным маслом и приправляем кунжутным маслом. Посыпаем салат рубленной кинзой и тщательно перемешиваем.

4

В процессе приготовления не забываем соблюдать баланс соли и сахара, пробуя блюдо на вкус. Перед подачей к столу, посыпаем салат кунжутом.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Салаты View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту