Топ-100 Правильно-питательное шоколадное пирожное: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Правильно-питательное шоколадное пирожное: пошаговый рецепт

06.11.2023

Правильно-питательное шоколадное пирожное

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Мясо, птица/Запеченное мясо/
Автор рецепта: Рутекст Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Ингредиенты

  • Для крема (можно любую пропитку по вкусу сделать, у меня эксперименты с кремом):
  • творог - 150 гр.;
  • пюре нута - 150 гр.;
  • банан - 70 гр. (Половину банана);
  • орехи грецкие - 50 гр.;
  • какао - 15 гр.;
  • сироп топинамбура (можно сахар, мед, сахарозаменитель) - по вкусу (у меня - 2 ст. л.);
  • курага - 25 гр. (4-5 шт.).
  • Для теста потребуется:
  • яйцо - 1 шт.;
  • яичный белок - 2 шт.;
  • кефир - 50 гр.;
  • мука цельнозерновая (любая) - 20 гр.;
  • хлопья овсяные - 20 гр.;
  • какао - 10 гр.;
  • сироп топинамбура (или подсластитель на ваш вкус) - 2 ст. л.;
  • разрыхлитель - Половину ч. л.;
  • лимонный сок - несколько капель.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нут замочить на ночь, утром отварить до готовности. Готовый нут измельчить в блендере.

2

Добавить к пюре из нута все ингредиенты для приготовления крема, кроме орехов.

3

Орехи порубить и добавить в крем. Тщательно перемешать. Крем готов.

4

Приступаем к приготовлению коржа. Смешать муку и овсяные хлопья, какао, разрыхлитель, сироп.

5

Взбить слегка яйцо с кефиром.

6

Добавить яйцо с кефиром к смеси муки и овсяных хлопьев, перемешать.

7

Белки взбить до устойчивых пиков с соком лимона.

8

Добавить во взбитые белки овсяно-мучную смесь и аккуратно перемешать ложкой, чтобы сохранить воздушность. Тесто для коржа готово.

9

Перелить тесто в форму, застеленную пекарской бумагой, и слегка промаслить ее. Выпекать 10-15 мин. в разогретой духовке при температуре 180 градусов.

10

Готовый бисквит отсоединить от бумаги и дать остыть.

11

Бисквит разделить на две равные части и промазать кремом обе части.

12

Украсить по желанию. Вкусные и полезные шоколадные пирожные готовы.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Начинающим

Мясо, птица View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту