Топ-100 Фитнес-салат со свеклой и яблоком: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Фитнес-салат со свеклой и яблоком: пошаговый рецепт

06.11.2023
Распечатать рецепт

Фитнес-салат со свеклой и яблоком

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Мясо, птица/Жареное и тушеное мясо/
Автор рецепта: Рутекст – Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. – Общее время приготовления: от 15 мин. – Total Time: от 40 мин.

Ингредиенты

  • 2 отварных свеклы (не очень крупных);
  • 1 яблоко;
  • 300 гр. белокочанной капусты;
  • 1 луковица;
  • 1 пучок петрушки;
  • несколько перьев зелёного лука;
  • 2 ч. л. яблочного уксуса;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • соль, специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Тонко порезанную капусту солим и слегка мнём руками.

2

Зелёный лук и петрушку мелко рубим. Свеклу и яблоко (можно очистить от кожуры) трём на тёрке. Соединяем репчатый лук, порезанный кольцами, зелёный лук, петрушку, капусту, свеклу и яблоко.

3

Заправляем полученный салат оливковым маслом, яблочным уксусом, добавляем специи, перемешиваем и оставляем мин. на 20.

4

Салат со свеклой и яблоком готовится быстро, а получается и вкусным, и полезным.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Начинающим

Мясо, птица View All

06.11.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Хребет лосося в духовке: пошаговый рецепт

06.11.2023

Куриные котлеты в картофельных гнёздах: пошаговый рецепт

07.11.2023
Медовая утка с яблоками

Медовая утка с яблоками

25.10.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту