Рулет из куриной грудки с овощами в пароварке
(10 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...Ингредиенты
- Грудка куриная - 3 шт.
- Перец болгарский - 2 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- укроп (зелень)
- соль, перец.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Измельчить (лучше еще меньше, чем у меня) перец, зелень нарезать.
2
Куриное филе разрезать, распластать и отбить молоточком.Не бейте сильно, будут дырки.Или бейте через пленку.
3
Раздавить чеснок, намазать им грудки, поперчить их и посолить, посыпать грудки зеленью, сверху нарезанным болгарским перцем.
4
Свернуть на пищевой пленке и с её помощью рулеты (потуже заворачивать, концы завязать) и выложить в чашу пароварки.У меня будут вариться в мультиварке на пару 30 мин.Вынуть из мультиварки после сигнала, остудить и нарезать.Рулет из куриной грудки с овощами готов.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления: Средняя
Нет комментарий к рецепту