Хлеб в банке: рецепт без муки: рецепт

27.12.2023

Распечатать рецепт

Хлеб в банке: рецепт без муки

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор рецепта: Пошаговые рецепты – Кол-во порций: 2-3

Ингредиенты

Консервированная фасоль 300 гр.
Овсяные хлопья 200 гр.
Тыквенные семечки 100 гр.
Семечки подсолнечника 100 гр.
Семена льна 80 гр.
Семена чиа 20 гр.
Грецкие орехи 50 гр.
Арахис 50 гр.
Кешью 80 гр.
Вода 170 мл
Подсолнечное масло 20 мл

Пошаговый рецепт приготовления

Переложите содержимое банки консервированной фасоли в глубокую емкость. Влейте воду и подсолнечное масло. Пробейте всё погружным блендером. Добавьте овсяные хлопья, тыквенные и подсолнечные семечки, семена чиа и льна, соль и орехи. Перемешайте всё руками.

Смажьте банку подсолнечным маслом. Выложите в нее полученную массу, хорошенько ее утрамбовывая. Оставьте при комнатной температуре на 20 мин. .

Отправьте в разогретую до 200° духовку на 70 мин. .