Здоровый перекус за 5 минут: рецепт

Рис (для суши или обычный круглый) отварить в соотношении 1:2, добавить соль. Можно добавить немного растительного масла. Огурец порезать длинными пластиками и затем соломкой.

На доску кладем пленку сверху лист нори гладкой стороной на стол, выкладываем половину риса, формируя квадрат поперек листа нори, сверху лист салата, огурец, крабовые палочки и накрываем второй половиной риса.

Сворачиваем как конверт, заворачиваем в пленку и даём полежать минимум 5 мин.. Или просто берем с собой.

Разрезаем наш сэндвич поперек крабовых палочек и перекусываем) Можете взять свой любимы соус!

)