Топ-100 Творожно-кукурузная диетическая запеканка: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Творожно-кукурузная диетическая запеканка: рецепт

29.11.2023

Творожно-кукурузная диетическая запеканка

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 8
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Творог — 700 грам.
  • Куриное яйцо — 8 шт.
  • Кукурузная мука — 100 грам.
  • Манная крупа — 100 грам.
  • Сахарозаменитель — 10 грам.
  • Разрыхлитель теста — 2 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В глубокой посуде смешиваем яйца и сахарозаменитель, манку и муку. Даём постоять для набухания манки мин. 5. Творог достаем из холодильника заранее, выкладываем в миску и разминаем вилкой. Соединяем творог, разрыхлитель и остальные ингредиенты. Хорошо перемешиваем и пробиваем блендером для получения однородной массы. После чего выкладываем в квадратную стеклянную форму и запекаем в разогретой духовке при 160° 45 мин..

Пищевая ценность

  • 165,2 кКал Ккал
  • 6.72g Жир
  • 14.4g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться