Сытный салат с тунцом и рисом Полезный рецепт

Name: Сытный салат с тунцом и рисом Полезный рецепт
Yield: 2-3
Ingredients: Рис — 1 ст. в отварном виде; Тунец консервированный — 1 бан.; Помидор черри — 200 г.; Оливки — 10 шт.; Лук красный половину шт.; Петрушка — 3 вет.; Лук зеленый; Сок лимона — 1 ст. л.; Масло растительное — 4 ст. л.; Мелкая соль; Чёрный молотый перец

07.10.2023

Распечатать рецепт

Сытный салат с тунцом и рисом Полезный рецепт

(10 оценок, среднее: 10,00 из 5)

Загрузка...

Простые рецепты

Автор рецепта: Зефера.нет – Кол-во порций: 2-3

Время подготовки: 10 минут – Общее время приготовления: от 15 минут – Total Time: Более 30 минут

Консервированный тунец идеально подходит для всевозможных салатов. Гармонично сочетаясь со многими продуктами, именно в салатах тунец раскрывает себя по-новому, формируя характер салатной композиции. Существует очень много вариантов салата с тунцом, каждая хозяйка по-своему видит и ощущает его гармоничность с теми или иными ингредиентами. Сегодня предлагаю вам сытный салат с тунцом и рисом, заправленный ароматным соусом

Ингредиенты

Рис — 1 ст. в отварном виде
Тунец консервированный — 1 бан.
Помидор черри — 200 г.
Оливки — 10 шт.
Лук красный половину шт.
Петрушка — 3 вет.
Лук зеленый
Сок лимона — 1 ст. л.
Масло растительное — 4 ст. л.
Мелкая соль
Чёрный молотый перец

Пошаговый рецепт приготовления

Порежьте на половинки помидоры черри. Тонкими ломтиками порежьте фиолетовый лук, колечками – оливки. Измельчите зеленый лук и петрушку. Соедините рис с тунцом, добавьте помидоры, оливки и лук. Посыпьте зеленью петрушки и зеленым луком. Перед подачей заправьте салат маслом с лимонным соком. Посолите и поперчите по вкусу.