Смузи из авокадо, банана и шпината: пошаговый рецепт

Для приготовления нам понадобятся следующие продукты: авокадо, бананы, яблоко, апельсин, масло оливковое, лён в семенах. Листья шпината промоем, помещаем в чашу блендера. Добавляем нарезанное яблоко и бананы. Авокадо очищаем от кожуры, нарезаем дольками, добавляем к остальным ингредиентам. Взбиваем до однородного состояния. Из апельсина отжимаем сок и наливаем в чашу. Туда же вводим оливковое масло. Взбиваем. Смузи из авокадо, банана и шпината готов. Посыпаем семенами льна и подаём. Приглашаю вас на дегустацию.