Куриное филе в медово-соевом соусе Супер просто, мега сочно!
(10 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...Блюда из куриного филе очень актуальны. Из-за низкой калорийности и отсутствия жира они очень полезны для питания и к тому же быстро готовятся. На приготовление куриного филе в медово-соевом соусе понадобиться всего несколько минут, так что смело берите простой и очень удачный рецепт приготовления сочного и ароматного куриного филе на заметку. Он пригодится вам в
Ингредиенты
- Куриное филе — 400-500 г.
- Крахмал — 2-3ст.л.
- Соевый соус — 70 мл.
- Мёд — ст. л.
- Перец острый жгучий
- Масло растительное
- Кунжут
- Лук зеленый
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовленное куриное филе промойте, обсушите при помощи бумажных полотенец и порежьте ломтиками. Посолите и поперчите курицу, запанируйте в крахмале. Обжарьте куриные ломтики с двух сторон до легкой корочки на сковороде с растительным маслом. В сковороду выложите измельченный чеснок и острый перец, через полминуты вылейте соевый соус и мед. Потомите в полученном соусе куриное филе 5 мин. Выложите курицу на тарелку, посыпьте кунжутом и зеленым луком.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления: Не сложно
Нет комментарий к рецепту