Топ-100 Салат из фасоли с авокадо и селедкой | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат из фасоли с авокадо и селедкой

19.10.2023

Салат из фасоли с авокадо и селедкой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...
Рецепты салатов, Салаты рыбные
Автор рецепта: Готовим Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 35 минут

Ингредиенты

  • Фасоль красная (сухая) - 100 гр.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Перец сладкий - 1 шт.
  • Красный лук (крымский) - 1/4 шт.
  • Редис - 4 шт.
  • Сельдь соленая (филе) - 200 гр.
  • Для маринада:
  • вода
  • уксус
  • сахар
  • для соуса:
  • растительное масло - 2 ст. л.
  • Соевый соус - 2 ст. л.
  • Лимон (сок) - 2 ст. л.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • соль
  • перец черный (молотый).

Пошаговый рецепт приготовления

1

Сухую красную фасоль промыть и залить холодной водой, добавить примерно 1/2 ч.л.соды и оставить на ночь.На следующий день воду слить, фасоль промыть, переложить в кастрюлю и залить водой.Довести воду до кипения, затем уменьшить нагрев и варить на среднем огне до готовности.Посолить в самом конце варки.Готовую фасоль откинуть на дуршлаг, дать воде стечь, после чего пересыпать в салатник.

2

Овощи вымыть.Редис и сладкий перец нарезать маленькими кубиками.Переложить овощи в салатник с фасолью.

3

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, снять кожуру и нарезать мякоть небольшими кусочками.Сбрызнуть нарезанное авокадо лимонным соком, чтобы не потемнел.

4

Сладкий крымский лук мелко нарезать и ошпарить кипятком.Переложить лук в миску и залить водой с добавлением уксуса и сахара.Маринад приготовить по своему вкусу.Оставить салатный лук мариноваться на 10-15 минут, после чего откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.

5

Добавить авокадо и маринованный красный лук в салатник.

6

Филе соленой сельди нарезать небольшими кусочками.

7

Отправить соленую рыбу в салатник.

8

Для заправки смешать вилкой или венчиком все ингредиенты для соуса.Чеснок можно пропустить через пресс или просто мелко порубить.

9

Полить овощной салат получившимся соусом, перемешать и дать настояться примерно 10 мин.Салат из фасоли с авокадо, помидорами и крымским луком пора подавать к столу.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления: Средняя

Интересные рецепты Смотреть все

Интересные рецепты Смотреть все

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту