Топ-100 Салат с куриной грудкой, авокадо и чипсами | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с куриной грудкой, авокадо и чипсами

20.10.2023

Салат с куриной грудкой, авокадо и чипсами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...
Рецепты салатов, Салаты из курицы
Автор рецепта: Готовим Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 35 минут

Ингредиенты

  • Куриная грудка (филе) - 1 шт.
  • Авокадо - 2 шт.
  • Лук репчатый - половину шт.
  • Помидоры черри - 10 шт.
  • Кукуруза консервированная - половину банки
  • чипсы картофельные
  • лимон - половину шт.
  • Для салатной заправки:
  • масло растительное - 2 ст. л.
  • Соевый соус - 1 ст. л.
  • Острый соус чили (или соус шрирача).

Пошаговый рецепт приготовления

1

Филе куриной грудки натереть солью, перцем, любимыми специями.Мясо обернуть в фольгу и поставить в прогретую до 190С духовку примерно на 30 мин.За это время в моей духовке куриная грудка успевает дойти до полной готовности.Не разворачивая мясо, оставить при комнатной температуре до полного остывания.

2

Остывшее филе куриной грудки порезать тонкими ломтиками.

3

Пока запекается куриное филе, подготовить остальные ингредиенты для салата.Спелое авокадо разрезать пополам, удалить косточку, снять кожуру.Мякоть нарезать мелкими кубиками, сложить в миску

4

и сбрызнуть соком лимона.

5

Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами, ошпарить кипятком, сразу откинуть на металлическое сито.Переложить лук к авокадо и полить соком лимона.

6

Помидоры черри вымыть под холодной проточной водой, обсушить на бумажном полотенце, разрезать вдоль пополам и добавить к овощам.

7

С консервированной кукурузы слить жидкость.Добавить в салат примерно половину банки кукурузных зерен.

8

Осталось добавить в салат куриное мясо

9

и приготовить соус.Для него просто смешайте в небольшой миске растительное масло с соевым соусом и острым соусом чили.Перелить соус в салатник, аккуратно перемешать и проверить на соль.Посолить, если надо.

10

Перед самой подачей салата из запеченного куриного филе с авокадо и кукурузой добавить кукурузные чипсы, перемешать и переложить на сервировочное блюдо.Украсить салат на свой вкус и можно подавать.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления: Средняя

Интересные рецепты Смотреть все

Интересные рецепты Смотреть все

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту