Как приготовить куриные рулетики с омлетом и болгарским перцем
Ингредиенты
- 1 крупное куриное филе;
- соль, черный молотый перец.
- Для начинки возьмите:
- 2-3 яйца;
- 2-3 ст. л. натурального йогурта;
- 1 болгарский перец;
- 100 гр. твердого сыра;
- свежая петрушка.
- Для панировки:
- 2 ст. л. панировочных сухарей;
- 1 ст. л. муки;
- 1 ст. л. кунжута.
Пошаговый рецепт приготовления
Куриное филе вымыть, обсушить и нарезать на четыре части.
Для начинки болгарский перец вымыть и очистить.
Болгарский перец и петрушку мелко нарезать. Яйца смещать с йогуртом, добавить натертый на терке сыр, болгарский перец и петрушку.
Перемешать и пожарить из этой смеси 3 тонких омлета (в зависимости от диаметра сковороды).
Филе посолить, поперчить, накрыть пленкой и отбить.
Выложить на куриное филе начинку, плотно скрутить рулет, прижать руками, чтобы не раскручивался.
Для панировки смешать сухари, кунжут и муку. Каждый куриный рулет обвалять в панировке.
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить куриные рулетики со всех сторон. Переложить в форму для запекания и поставить в разогретую до 200 ℃духовку на 30 мин.
Вкусные, аппетитные куриные рулетики с начинкой из омлета и болгарского перца готовы.
Приятного аппетита, радуйте своих близких!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Начинающим
Гарниры View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту